Chakra’s, zonnen van het lichaam – Solar Plexus

DSCN1623In onze vorige blog kon je lezen over het tweede chakra, oranje van kleur en te vinden onder in de buik, dat onder andere heerst over passie, intieme relaties en lust.

7c64c33d0b0a2ef12042fa05a6ba408c

Vandaag een stukje over het derde Chakra, ook wel de Plexus Solaris of Solar Plexus, dat zich bevind op het midden van de buik (rond de maag ongeveer). Dit chakra is helder geel van kleur, net als het innerlijke vuur waar het voor staat.

Dit is de plaats waar onze wil en persoonlijke kracht huizen. Dit is wat ons innderlijke vuur doet ontbranden en ons aanzet tot actie om dat wat we zouden willen te bereiken. Het is de plek waar de wil zit om te leven, om iets te bereiken en ook om dat op eigen kracht te doen. De plek ook die gaat over hoe zeker je bent van jezelf en je kunnen en je zelfrespect.

Mensen met een derde chakra dat goed in balans is zijn zeker van zichzelf, ze weten wat ze willen en ook hoe ze dat gaan bereiken. Ze zijn optimistisch en alert. Ze zijn energiek en kunnen makkelijk keuzes maken en voelen zich innerlijk in balans. Ze voelen zich goed met zichzelf en ook met anderen om zich heen.

Echter wanneer dit chakra uit balans is geraakt voelen ze zich onzeker, weten niet wat ze willen of welke stappen te ondernemen. Ze schamen zich voor zichzelf en zijn bang van wat anderen over hen (zullen) denken. Ze kunnen overkomen als overgevoelig en zich soms agressief gedragen. De andere kant op kan ook; dat ze hun kracht weg geven en zichzelf machteloos voelen. Ze hebben weinig tot geen zelfvertrouwen, voelen zich verward en raken gemakkelijk verstrikt in een depressie. Ze zijn vaak heel kritisch (niet alleen nar buiten maar ook naar zichzelf).Het chakra word ondermeer geblokkeerd met schaamte.
Is er iets in je leven waar jij je voor schaamt in je leven? Wat heeft je het meest teleurgesteld in jezelf?
Is er iets dat je zou willen maar durf je het niet te doen of eraan toe te geven?

Herken je hiervan iets bij jezelf? Dan kan het zijn dat dit chakra wat aandacht nodig heeft om weer in balans te komen.
Alleen al je aandacht richten op je buik kan er al voor zorgen dat de energie daar meer gaat stromen.
Maar je kunt het ook wat helpen door te visualiseren.

Als het kan, ga dan naar buiten als de zon schijnt, of ga zo zitten dat je de zon kunt zien. Als er geen zon is, kun je ook een kaars aansteken of je gewoon voorstellen dat je de zon wel kunt zien en voelen.
Probeer eens diep adem te halen en je te ontspannen.
Stel je voor dat er midden in je buik zich een helder schijnende zon bevindt. Die zon is de plek van jou persoonlijke kracht, jou innerlijke zon. Hij is net zo helder en warm en stralend als de zon buiten die je huid verwarmd of de kaarsvlam voor.
Sluit je ogen en stel je voor dat je dat licht van buiten inademt. Met elke inademing breng je meer licht naar jou innerlijke zon die langzaam maar zeker groeit. Bij elke ademhaling gaat jou eigen zon meer stralen en vult hij je lichaam met kracht. Voel je hoe de warmte uit je buik langzaam maar zeker ook de rest van je lichaam verwarmt?Als je voelt dat je genoeg van de stralen hebt opgenomen, bedenk je dan dat deze plek jou de hele dag van energie kan voorzien. Het vult je met je eigen kracht.

Let op dat je met deze kracht niet anderen je wil op gaat leggen of dwingen.

Als je visualiseren (dingen voor je zien) te lastig vind, kun je kijken of affirmaties beter voor je werken. Dit zijn positieve woorden of zinnen die je meerdere keren kunt herhalen (bijvoorbeeld als je opstaat en als je naar bed gaat, of op elk moment dat je voelt dat je wel wat hulp kunt gebruiken) en die je helpen je geest ergens op te richten.
De affirmatie die je zou kunnen gebruiken is: “Ik ben Moedig. Ik ben Heel. Ik sta in mijn Kracht.

De stenen die de werking van dit chakra kunnen ondersteunen zijn overwegend gele stenen, zoals bijvoorbeeld Citrien (licht, positiviteit, zonnekracht, zelfvertrouwen), Tijgeroog (zelfrespect, zelfkritiek, vertrouwen, moed) en gele Calciet (motiveren, daadkracht, hoop).
Deze stenen kun je bij je dragen (als herinnering en om hun energie bij je te voelen) in je zak of als sieraad.
Deze stenen kun je bij ons vinden in de shop, net als een set met stenen voor elk chakra.

DSCN0720

De chakrastenen set: http://www.secretsofgaia.nl/epages/78140024.sf/nl_NL/?ObjectPath=/Shops/78140024/Products/steen30

Citrien:
http://www.secretsofgaia.nl/epages/78140024.sf/nl_NL/?ObjectPath=/Shops/78140024/Products/steen23

Tijgeroog:
http://www.secretsofgaia.nl/epages/78140024.sf/nl_NL/?ObjectPath=/Shops/78140024/Products/steen8

Calciet:
http://www.secretsofgaia.nl/epages/78140024.sf/nl_NL/?ObjectPath=/Shops/78140024/Products/steen9